Kursnummer	26A33025
Beginn	Mo., 19.01.2026, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	84,20 € 75,90 € (Frühbucher)
Dauer	8 x nachmittags
Kursleitung	Anja Brockmann-Stumpe
Material	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke
Bemerkungen	Dieser Kurs findet ab einer Gruppengröße von fünf Personen statt.
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 14 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit im Alltag! Dieser Yogakurs für Männer bietet Ihnen die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In entspannter Atmosphäre erlernen wir gezielt verschiedene Entspannungstechniken, Atemübungen und einfache Körperhaltungen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ergänzt werden die Übungen durch Meditationseinheiten, die einen wohltuenden Gegenpol zu den Anforderungen des Alltags bilden.

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